Jabłko

1 jabłko dziennie!

Jabłko

1 jabłko dziennie zjadane regularnie przed dłuższy, a najlepiej dożywotni okres czasu może wspomóc pracę i zdrowie naszego ciała, organizmu, i umysłu!

Jabłko jest niskokaloryczne i wspiera procesy odchudzania. Zawarty w nim błonnik wspomaga metabolizm. Skórka bogata jest w pektyny, które obniżają poziom złego cholesterolu. Zawiera ponad to potas, wapń, fosfor i magnez. Potas wspomaga pracę serca i mięśni. Jest również źródłem witaminy C <3 Jedzenie jabłek niesie ze sobą korzyści również dla jamy ustnej. Pobudza wydzielanie śliny, a tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy. Dodatkowo, czerwone jabłko wzmocni układ odpornościowy dzięki zawartej w nim kwercetynie!

Jest to również promocja regionalnego produktu i SLOW FOOD’owy zwrot ku tradycji uprawy jabłek w Polsce.

Całkiem sporo korzyści niesie ze sobą to jedno jabłko dziennie! 🙂 Chyba nie trzeba Was więcej przekonywać 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.