Sałatki

Zielona fasolka z paluszkami krabowymi
Sałatki

Zielona fasolka i paluszki krabowe

Odpoczynek od zielonej sałaty, pomidorów i zielonych ogórków w sałatce! Uwaga, porcja spora 😉 W tym przepisie znajdziesz połączenie jakie stanowią paluszki krabowe i zielona fasolka. Dodatkowo mnóstwo naci pietruszki, odrobina papryki i cebulki 🙂 Smakowitości! Ugotuj dwie garści zielonej fasolki Pokrój paluszki krabowe, paprykę oraz cebulę, wrzuć do miski Dodaj pokrojoną drobną pietruszkę i […]

Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki idealna do grilla
Grill, Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki idealna do grilla

Surówka z kapusty pekińskiej i marchewki jest idealna do grillowanych potraw, ale również świetnie nada się do niedzielnego obiadu. Jest ona lekką, pyszną warzywną propozycją, która nada świeżości potrawie, do której jest serwowana. Kapustę pekińską umyć i drobno pokroić, Posolić i przycisnąć talerzykiem i odstawić na pół godziny,  aby zmiękła, Dodać starte na grubych oczkach […]

Lekka sałatka ze szparagami i jajkiem
Sałatki

Sałatka ze szparagami i jajkiem

Lekka sałatka ze szparagami i jajkiem to wspaniałe sezonowe danie, które uwielbiam jeść wiosną i wczesnym latem w czasie sezonu na szparagi. Polecam! FIT! Ugotuj jajka na twardo, wystarczy około 10 minut od zagotowania wody. Szparagi pokrój na mniejsze części i odrzuć zdrewniałe końcówki. Gotuj pod przykryciem w lekko osolonej i osłodzonej wodzie przez około […]

Sałatka z łososiem, fetą i kaszą to pyszna, lekka sałatka
Sałatki

Sałatka z łososiem, fetą i kaszą

Sałatka z łososiem, fetą i kaszą to pyszna, lekka potrawa, którą wymyśliłam pewnego dnia, kiedy ugotowałam za dużo kaszy do obiadu. Dzięki dodatkowi kaszy jęczmiennej będziemy syci dłużej i nie będziemy mieli ochoty na dodatkowe podjadanie. Ugotuj kaszę jęczmienną według instrukcji na opakowaniu. Pokrój łososia na mniejsze plasterki i pokrój fetę w kostkę. Ostudź kaszę i […]

Sałatki

Sałatka z łososiem, fetą, rukolą, kiełkami, oraz oliwkami

Uszykować dużą miskę, dodać do niej winogrona, oliwki, rukolę oraz kiełki rzodkiewki. Pomidorki pokroić na ćwiartki, łososia pokroić na plasterki, ser feta pokroić na kostkę i dodać wszystko do miski. Wymieszać oliwę z dwoma łyżkami wody solą i pieprzem i dodać do miski i wymieszać. Podawać od razu po przyrządzeniu. Smacznego! Do sałatki można dodać […]

Sałatki

Sałatka ze smażonym indykiem w lubczyku, mozzarellą i pomidorami

Umyć sałaty i porwać je na drobne kawałeczki. Pokroić pomidory oraz ser mozzarella na kostkę. Indyka umyć oraz pokroić go na kawałeczki. Obtoczyć indyka w soli, pieprzu oraz lubczyku. Na patelni rozgrzać oliwę, a następnie smażyć indyka, mieszając aż mięso przestanie być surowe. Następnie je ostudzić. Połączyć w misce wszystkie składniki. Sałatkę można podawać z […]

Sałatki

Sałatka brokułowa z migdałami

Brokuły ugotować na półtwardo, a pokrojony w paseczki por podsmażyć na patelni ze zgniecionym czosnkiem. Warzywa wrzucić do miski, dosypać kukurydzę, pokruszony wcześniej ser feta i migdały (mogą być świeże, bądź prażone na patelni). Na koniec pokropić sałatkę oliwą i doprawić solą i pieprzem do smaku. Smacznego!