Szczegóły
Porcje
1
Czas
30 minut
Kaloryczność
niska
Trudność
łatwy
Składniki
3 łyżki kaszy jęczmiennej
150 g rukoli
50 g łososia wędzonego
30 g fety
garść orzechów nerkowców
łyżka oliwy
garść ulubionych kiełków (ja używam kiełków brokuła lub rzodkiewki)
szczypta pieprzu, soli
- Ugotuj kaszę jęczmienną według instrukcji na opakowaniu.
- Pokrój łososia na mniejsze plasterki i pokrój fetę w kostkę.
- Ostudź kaszę i wymieszaj w misce wszystkie składniki.
- Podawaj sałatkę z chlebem pełnoziarnistym.