Dzięki porannemu eksperymentowaniu wymyśliłam właśnie pyszny energetyczny koktajl idealny na początek dnia lub przed treningiem 🙂 Składniki: Banan, awokado, mleko, […]
Tag: banan
Bananowy koktail z kakao
Umyć banana i obrać go ze skórki, zmiksować wszystkie składniki, podawać lekko schłodzone w lodówce.
Drożdżowe bułeczki z bananami
Z mleka, drożdży, łyżeczki cukru i łyżeczki mąki przygotować zaczyn. Gdy podrośnie, wsypać 1 szklankę mąki do dużej miski, zrobić […]
Naleśniki z karmelizowanymi jabłkami oraz bananami
Jajka, mleko, wodę gazowaną, łyżeczkę cukru waniliowego, sól oraz mąkę zmiksować razem, ciasto powinno przybrać konsystencję gęstej śmietany, jeśli nie […]
Lody bananowo kakaowe
Należy umyć banany i obrać je ze skórki, następnie zmiksować je w blenderze lub “podziabać” widelcem, najlepsze lody wychodzą przy […]
Pancakes z owocami
Najpierw rozpuścić i ostudzić masło. Można w garnku lub wstawić na chwilkę do mikrofali. Umyć owoce pokroić na kosteczkę bardzo […]
Milkshake bananowo-truskawkowy
Umyć truskawki oraz banana. Dodać wszystkie składniki do blendera i porządnie zmiksować. Najlepiej jak owoce i mleko są z lodówki. […]
Milkshake bananowo-bakaliowy
Umyć i obrać banana. Wrzucić wszystkie składniki do blendera i zmiksować. Warto aby mleko było z lodówki. Bardzo orzeźwiający napój. […]