Obierz pitruszkę oraz ogórka, a następnie zmiksuj je z płatkami, otrębami, jogurtem i sokiem z cytryny.
Tag: szpinak
Koreczki tortille z łososiem, twarożkiem i szpinakiem
Koreczki tortille z łososiem i twarożkiem często przygotowuję na spotkania ze znajomymi, do łososia idealnie pasuje twarożek oraz szpinak baby 🙂 Możemy […]
Kurczak w szpinaku z makaronem na ostro
Kurczak w szpinaku z makaronem na ostro to pyszne niskokaloryczne danie z moim ulubionym szpinakiem, jego wykonanie nie zajmie Wam […]
Kokardki z indykiem w sosie szpinakowo-ziołowym
Najpierw należy ugotować makaron według zaleceń na opakowaniu na sposób al dente. Umyć pierś z indyka, poodkrawać tłuste części i […]
Szpinak z czosnkiem, cebulą, pomidorami i bazylią
Obrać cebulę i pokroić ją w kosteczkę, posiekać czosnek. Rozgrzać oliwę na patelni i zeszklić na niej cebulę, następnie dodać […]
Makaron ze szpinakiem, brie i suszonymi pomidorami
Wstawić makaron do gotowania. Szpinak przygotować według zaleceń na opakowaniu, jeśli jest mrożony to rozmrażać go na patelni, gdy będzie […]
Szpinak z curry
Ugotować makaron penne (lub jakikolwiek inny). W międzyczasie na patelnię na małym ogniu wyłożyć mrożony szpinak (bez żadnego tłuszczu) i […]