Tag: pomidory

Pikantny kurczak z warzywami i ryżem
Obiady

Pikantny kurczak z warzywami i ryżem

Pikantny kurczak z warzywami i ryżem idealny dla osób dbających o linię i nie lubiących nudy na talerzu 🙂 Wspaniałe pikantne połączenie chili i curry! Polecam! Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu Warzywa i kurczaka umyj oraz pokrój w kosteczkę Następnie zeszklij cebulę na rozgrzanej oliwie Dodaj mięso i warzywa oraz podsmaż je chwile Następnie dodaj […]

Spaghetti z wołowiną
Obiady

Spaghetti z wołowiną

Spaghetti z wołowiną. Jako dziecko z niecierpliwością czekałam na czwartek, wtedy najczęściej w stołówce szkolnej panie kucharki serwowały spaghetti, bez dokładek się nie obeszło. Teraz sama potrafię przyrządzać to smakowite danie, uwielbiam długie kluchy oblepione pysznym sosem. Czwartki mogą być teraz u mnie codziennie 🙂 Marchew pokroić w kostkę i smażyć na rozgrzanej na patelni […]

Karkówka marynowana w pomidorach na grilla
Grill, Obiady

Karkówka marynowana w pomidorach na grilla

Karkówka marynowana w pomidorach na grilla to świetna propozycja na weekendowe spotkanie ze znajomymi.  Doskonale pasuje do niej sos czosnkowy przyrządzony samodzielnie. Umyć pomidory i zblendować je lub przetrzeć przez sito, Czosnek i cebulę obrać i drobno posiekać i wymieszać z pomidorami i pozostałymi składnikami. Karkówkę pokroić w plastry i rozbić, włożyć do marynaty i trzymać […]

Pierś z kurczaka na grilla w marynacie pomidorowej
Grill, Obiady

Pierś z kurczaka na grilla w marynacie pomidorowej

Pierś z kurczaka na grilla w marynacie pomidorowej to świetna propozycja na weekendowe spotkanie ze znajomymi.  Doskonale pasuje do niej sos czosnkowy przyrządzony samodzielnie. Umyć pomidory i zblendować je lub przetrzeć przez sito, Czosnek i cebulę obrać i drobno posiekać i wymieszać z pomidorami i pozostałymi składnikami. Pierś z kurczaka pokroić i rozbić, włożyć do marynaty […]

Gulasz z indyka z pieczarkami
Obiady

Gulasz z indyka z pieczarkami

Gulasz z indyka z pieczarkami to niskokaloryczna potrawa na ostro z pomidorami, cebulą, chili, ziołami prowansalskimi i kaszą jęczmienną. Pysznie i zdrowo! Kaszę ugotuj według instrukcji na opakowaniu Pieczarki pokrój w plastry, cebulę posiekaj Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę Dodaj do cebuli pieczarki i duś pod przykryciem przez 5 minut Mięso umyj i […]

Kurczak z pieczarkami i kaszą
Obiady

Kurczak z pieczarkami i kaszą

Kurczak z pieczarkami i kaszą na ostro to idealny lekki i prosty w przygotowaniu obiadek, który bardzo lubię i często przygotowuję 🙂 Pierś z kurczaka pokrój w kostkę, natrzyj oliwą, pieprzem, solą i chili. A następnie zalej wrzątkiem i gotuj przez 15 minut Cebulę posiekaj i zeszklij na rozgrzanej oliwie. Następnie dodaj przeciśnięty przez przeciskarkę […]

Obiady

Chili z fasolą, kukurydzą i kaszą jęczmienną

Przyprawić mięso mielone solą i pieprzem. Posiekać czosnek, i podsmażyć go na rozgrzanej na patelni oliwie. Dodać następnie mięso i je smażyć. W tym czasie pokroić paprykę w kostkę. Kiedy mięso się podsmaży, przyprawić je, dodać bulion, lub wodę, doprowadziś do wrzenia i dusić przez pół godziny. W tym czasie należy ugotować kaszę jęczmienną według […]

Sałatki

Sałatka ze smażonym indykiem w lubczyku, mozzarellą i pomidorami

Umyć sałaty i porwać je na drobne kawałeczki. Pokroić pomidory oraz ser mozzarella na kostkę. Indyka umyć oraz pokroić go na kawałeczki. Obtoczyć indyka w soli, pieprzu oraz lubczyku. Na patelni rozgrzać oliwę, a następnie smażyć indyka, mieszając aż mięso przestanie być surowe. Następnie je ostudzić. Połączyć w misce wszystkie składniki. Sałatkę można podawać z […]

Obiady

Leczo z papryką, kiełbasą i cukinią

Pokroić papryki w kostkę, najlepiej wykorzystywać papryki wszystkich kolorów, bo potrawa jest wtedy bardzo kolorowa oraz papryki różnych kolorów zawierają różne przeciwutleniacze, które się uzupełniają. Sparzyć pomidory i obrać je ze skórki, chyba, że lubimy skórkę z pomidorów. Następnie pokroić je w ćwiartki. Cukinie umyć, a następnie pokroić wraz ze skórką w kostkę. Pokroić cebulę […]